Die Antwort ist ja. Vollmilch und Kohlenhydrate können sich insbesondere auf die männliche Fruchtbarkeit negativ auswirken . Hier erzähle ich Ihnen von diesen Neuigkeiten, die Ihnen einige Vorschläge geben können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern.
Seit vielen Jahren untersuchen Reproduktionsmediziner, ob die Ernährung mit Fruchtbarkeitsproblemen zusammenhängt. Kürzlich stand dieses Thema auf dem Reproduktionsgesundheitskongress in San Diego in den USA im Mittelpunkt.
Bisher wurde in mehreren kleinen Studien häufig darüber gesprochen, dass fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel für die abnehmende Samenqualität verantwortlich sind. Auf dieser speziellen Konferenz wurde ein an der Harvard School of Public Health durchgeführtes Forschungspapier vorgestellt, in dem festgestellt wurde, dass Vollmilchprodukte (keine fettarmen) die Samenqualität negativ beeinflussen .
Diese Studie basiert auf der Analyse von 189 Männern im Alter zwischen 19 und 25 Jahren. Es stellte sich heraus, dass Männer, die täglich drei Portionen Vollmilchprodukte konsumieren , eine um 25 % geringere Samenqualität aufweisen als Männer, die keine Milchprodukte konsumieren. Dies deutet darauf hin, dass, wenn Sie drei Gläser Vollmilch oder Milchprodukte aus Vollmilch trinken, Ihr Sperma weniger effizient sein könnte, um das Ziel schnell zu erreichen: die Befruchtung der Eizelle.
Laut den Autoren der Studie könnte dies daran liegen, dass Östrogen, das weibliche Hormon (das bei Kühen vorkommt) in Milchprodukten enthalten ist. Dies ist die Hypothese und diese Studie wird immer noch als umstritten angesehen.
Aber neben Vollmilch wird angenommen, dass Kohlenhydrate auch einen negativen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit haben könnten – wie eine Studie ergab, dass überschüssige Kohlenhydrate die Spermienzahl verringern. In ähnlicher Weise fand eine andere Studie heraus, dass Paare, die eine Schwangerschaft mit Hilfe einer In-vitro-Fertilisation anstreben, davon profitieren, wenn der Mann mehr Protein als Kohlenhydrate zu sich nimmt.
Zweifellos sind diese Studien interessant und öffnen eine Tür, um neue Schlüssel zum Verständnis von Fruchtbarkeitsproblemen bei Männern zu finden . Es ist wahrscheinlich nicht ratsam oder notwendig Milch auszusetzen auf der Grundlage dieser Studie, die auch Vollmilch bezieht (in der Regel sowieso, ist es gesünder für alle ab 2 Jahren zu konsumieren fettarmen oder fettfreie Milchprodukte in Fett und liefern Sie mit vielen anderen Nährstoffen). Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, suchen Sie Ihren Arzt auf und überprüfen Sie Ihre Ernährung. Denken Sie daran, dass Sie sind, was Sie essen, und wenn es darum geht, ein Baby zu bekommen, wird eine gesunde und ausgewogene Ernährung sicherlich zu Ihren Gunsten sein.
